【材料】

玉ねぎ　中くらいの物半分

ニンニク 少々

人参 半分

パプリカ 3分の1

チンゲンサイ

イカ、エビ

合わせ調味料

水　90ml

コンソメ　1個

酢　小2

醤油　小2

ケチャップ 大2

生姜葛湯　大1

【作り方】

１、フライパンにごま油大1を入れニンニクを軽く炒め、エビ、イカ、玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、チンゲンサイを炒めます。

２、材料に火が通ったら、合わせ調味料をよくかき混ぜてから入れます。